Ого! Я со своими пациентами именно с еде начинаю, но такие фокусы слабо себе представляла! Если ты чувствуешь, что начинаешь плохо себя чувствовать - смени режим, если не помогло - смени диету, если и это не помогло - обращайся к врачу! Очень немногое можно купить в магазине и есть, к сожалению. Если пустить вопрос на самотек - болезни прилетаю очень быстро! А лечить все это надо долго, нудно и трудно, меняя в принципе образ питания. Я всегда читаю составы, если их нет - не беру. Это не спасет на 100%, но все же.